من به مدت یک ماه هر روز 5 دقیقه برنامه ریزی کردم و احساس خوبی به پشتم داد

من سعی کردم هر ماه پنج دقیقه هر روز پلان بزنم و از انتظارم دور بود.

هنگامی که من برای اولین بار این چالش را شروع کردم ، به نظر می رسید که یک اسلم-دونک است زیرا من به هیچ وسیله ای احتیاج ندارم ، می توانم در خانه تخته بکشم و همیشه خودم را نسبتاً خوش فکر می کردم.

پست های آپدیت شده